يربط كثيرون فقدان الوزن بالحرمان الصارم أو الحميات القاسية، لكن الحقيقة أن التحكم في الشهية يمكن تحقيقه بوسائل طبيعية بسيطة، لا تتطلب سوى وعي بما يحتاجه الجسم.
Thursday 30 October 2025
الجزیره - منذ 15 ساعات
دون حرمان أو حميات قاسية.. 4 أساليب لكبح شهيتك بشكل طبيعي
آخر الأخبار
السفير الروسي في واشنطن: السيناتور الأمريكي غراهام وأتباعه في الكونغرس يرعون الإرهاب في أوكرانيا
- روسیا الیوم بيسكوف: التقنيات المستخدمة في صناعة صاروخ بوريفيستنيك لها أهمية عملية لمستقبل الاقتصاد الروسي
- روسیا الیوم 6 منها متجهة إلى موسكو.. إسقاط 170 مسيرة أوكرانية فوق الأراضي الروسية خلال الليلة الماضية
- روسیا الیوم موقف غير متوقع.. جدل على السوشيال ميديا بسبب ما حصل بين هالة سرحان ومراسلة لبنانية على الهواء مباشرة
- روسیا الیوم من عربية القهوة إلى النجومية وصدمة الفيديو المسرب.. كيف ردت النقابة على أزمة رحمة محسن؟
- روسیا الیوم شي جين بينغ يعلن توصل بكين وواشنطن إلى توافق بشأن حل مشكلات كبرى وترامب يؤكد العلاقات ستكون رائعة
- روسیا الیوم لا نطلب مستحيلا.. نطلب فقط أن يعيش أطفالنا .. إسرائيل تقتل 46 طفلا في قطاع غزة خلال 12 ساعة
- روسیا الیوم رد فعل الأمير محمد بن سلمان على جملة قالها الرئيس السوري أحمد الشرع تثير تفاعلا واسعا (فيديو)
- روسیا الیوم وزير الحرب الأمريكي: بأمر من ترامب استهدفنا بضربة دقيقة سفينة تهرب المخدرات في المحيط الهادئ (فيديو)
- روسیا الیوم الأناناس أبرز ما في الليلة! .. صور صلاح خلال متابعته سقوط ليفربول المدوي تثير جدلا واسعا
- روسیا الیوم أمام الكاميرات.. مشاجرة عنيفة بين وزيرين إسرائيليين كادت أن تتحول إلى عراك جسدي (فيديو)
- روسیا الیوم بعد تهديدات بلجيكا بمحو موسكو من خريطة العالم.. روسيا تحذر: أوروبا تعيش حالة ذهان عسكري
- روسیا الیوم لا نطلب مستحيلا.. نطلب فقط أن يعيش أطفالنا .. إسرائيل تقتل 46 طفلا في قطاع غزة خلال 12 ساعة
- روسیا الیوم نائب وزير الخارجية الروسي يبحث مع أمين عام الرئاسة السورية آفاق العلاقات الثنائية بين موسكو ودمشق
- روسیا الیوم النرويج.. تثبيت عقوبة السجن 21 عاما بحق رجل أدين بقتل أخته والهجوم على مسجد قرب أوسلو عام 2019
- روسیا الیوم حاجة جميلة إنك كفنان سعودي بتحب مصر .. محمد هنيدي يتعرض لهجوم بعد فيديو عن المتحف المصري الكبير
- روسیا الیوم⁞
هل يُرسل الأمير البريطاني أندرو وسارة فيرغسون إلى السجن بسبب فضيحة المجرم الجنسي إبستين؟
- روسیا الیوم ديمقراطيون يتهمون ترامب بمحاولة تحقيق مكاسب شخصية من مشروع بناء قاعة الرقص الفاخرة في البيت الأبيض
- روسیا الیوم وزير الإعلام السوري: سوريا منفتحة على استعادة العلاقات مع روسيا انطلاقا من مصالحها الوطنية
- روسیا الیوم جعلناها تنطق بما أخفيتم .. سرايا القدس تعرض مشاهد من عملية حجب الرؤية في الضفة الغربية (فيديو)
- روسیا الیوم عاجل | الجيش الباكستاني: مقتل ضابط و5 جنود و7 إرهابيين في اشتباكات بمقاطعة كورام عند الحدود مع أفغانستان
- الجزیره CNN نقلا عن مصادر استخبارية: إيران تكثف جهودها لإعادة بناء برنامجها للصواريخ الباليستية
- روسیا الیوم الصحة العالمية: مقتل 460 شخصا في مستشفى بمدينة الفاشر السودانية بعد سيطرة قوات الدعم السريع عليها
- روسیا الیوم رئيس الوزراء القطري: بعض الخروقات لوقف النار في غزة كانت أمرا متوقعا في ظل هشاشة الوضع الميداني
- روسیا الیوم بيسكوف: بعض دول الاتحاد السوفيتي تحاول طمس الجذور التاريخية لشعوبها بأهداف قصيرة المدى
- روسیا الیوم الصحة العالمية: مقتل 460 شخصا في مستشفى بمدينة الفاشر السودانية بعد سيطرة قوات الدعم السريع عليها
- روسیا الیوم سرايا القدس في الضفة: تمكنا من استخراج معلومات قيمة من مسيرات إسرائيلية ولا يمكن الإفصاح عنها
- روسیا الیوم بوتين: روسيا مستعدة للسماح بدخول الصحفيين إلى كوبيانسك وكراسنوأرميسك حتى يروا ما يحدث هناك
- روسیا الیوم مصادر