يعاني الإنسان من سوء المزاج خلال فترة تغير المواسم بسبب تقلبات الطقس وقصر ساعات النهار. ولكن يمكن تحسين المزاج باتباع نهج غذائي سليم.
Friday 31 October 2025
روسیا الیوم - منذ 2 أيام
سرّ المزاج الجيد يبدأ من طبقك!.. إليك أفضل الأطعمة
آخر الأخبار
شي جين بينغ: الصين مستعدة لإعفاء كافة البضائع القادمة من دول إفريقية من الرسوم الجمركية
- روسیا الیوم رئاسة الجمهورية اللبناني تنفي صدور أي موقف عن عون حول الاعتداء على بليدا خلافا للبيان الرسمي
- روسیا الیوم جولة تسوق وقهوة وذكرى ميلاد وساعة فاخرة.. محطات غير سياسية في زيارة الشرع إلى السعودية تثير تفاعلا
- روسیا الیوم مدير منظمة نيهون هيدانكيو يعرب عن استيائه بسبب إعلان ترامب حول استئناف تجارب الأسلحة النووية
- روسیا الیوم مبعوث ترامب الجديد: لن يكون هناك مكان لأي جماعات مسلحة تعمل خارج نطاق سلطة الدولة في العراق
- روسیا الیوم آلية الغمز .. تحقيق استقصائي يكشف تفاصيل خطيرة لعقد أبرمته إسرائيل مع غوغل و أمازون بشروط سرية
- روسیا الیوم هدد ترامب وقلب الطاولة.. اعتقال مساعد تدريس طالب دراسات عليا بجامعة ولاية إلينوي الأمريكية (صورة)
- روسیا الیوم وسائل إعلام جزائرية: تعديلات حاسمة قبيل التصويت على مشروع القرار الأمريكي بشأن الصحراء الغربية
- روسیا الیوم في إنجاز تاريخي.. منتخب مصر يطيح بإسبانيا ويتأهل إلى نهائي بطولة العالم لكرة اليد للناشئين
- روسیا الیوم
بيسكوف: بعض دول الاتحاد السوفيتي تحاول طمس الجذور التاريخية لشعوبها بأهداف قصيرة المدى
- روسیا الیوم
بينهم أطفال .. فضيحة تهز جمعية الرب الأمريكية بعد كشف تورط قساوستها باعتداءات جنسية كثيرة
- روسیا الیوم بارزاني يتحدث عن الانحناء لغير الله وعن أمر يتعرض له كردستان العراق أخطر من الأنفال والكيمياوي
- روسیا الیوم أكسيوس : الولايات المتحدة ترغب في أن تكون تركيا جزءا من القوة الدولية في غزة رغم معارضة إسرائيل
- روسیا الیوم انهار بشكل مفاجئ دون أي احتكاك.. المغربي بلال ندير يثير الذعر في الدوري الفرنسي (فيديو)
- روسیا الیوم مصادر